Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta

Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i suplementy diety.

W pierwszej części znajdziesz wyczerpujÄ…ce informacje na temat suplementów wspomagajÄ…cych redukcjÄ™ tkanki tÅ‚uszczowej, aminokwasów, odżywek wysokobiaÅ‚kowych, odżywek biaÅ‚kowo-wÄ™glowodanowych, odżywek wÄ™glowodanowych carbo, vitargo, izotoników i hipotoników, kreatyny i intensyfikatorów produkcji tlenków azotu, regeneratorów stawów i koÅ›ci, tribulusów i ZMA.

DrugÄ… część książki stanowiÄ… propozycje przepisów kulinarnych na zdrowe i urozmaicone Å›niadania, obiady, desery i saÅ‚atki. Znajdziesz tu przepisy na m.in. pastÄ™ tuÅ„czykowÄ…, goÅ‚Ä…bki z pieczarkami i paprykÄ…, naleÅ›niki Papaja, morelowy deser, saÅ‚atkÄ™ greckÄ… czy selerowÄ… surówkÄ™. Przejrzysty ukÅ‚ad treÅ›ci, liczne ilustracje oraz zdjÄ™cia gotowych potraw w ciekawej aranżacji stanowiÄ… dodatkowe atuty tego poradnika.

Katarzyna Matella – sÄ™dzia klasy miÄ™dzynarodowej w kulturystyce i fitness, wykÅ‚adowca na kursach dla instruktorów sportu w specjalizacji kulturystyka oraz rekreacji ruchowej w specjalnoÅ›ci fitness – ćwiczenia siÅ‚owe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierajÄ…cych ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych.

Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

Właściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.