Informacje
Gdybym tylko schudła…
Gdybym tylko schudÅ‚a…
PrzestaÅ„ siÄ™ zadrÄ™czać. Zacznij żyć i… chudnąć
Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagajÄ… siÄ™ ze swojÄ… wagÄ…. I odkÅ‚adajÄ… życie na później, powtarzajÄ…c niczym mantrÄ™: gdybym tylko schudÅ‚a…
Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiajÄ… o różnych problemach kobiet w kontekÅ›cie odchudzania. UÅ›wiadamiajÄ…, że życie od diety do diety doprowadza gÅ‚ównie do frustracji, odrzucenia wÅ‚asnego ciaÅ‚a, niskiego poczucia wartoÅ›ci oraz utraty zdrowia. ZachÄ™cajÄ… kobiety do innego sposobu myÅ›lenia na temat jedzenia. I inspirujÄ… do zmiany, która zaczyna siÄ™… w gÅ‚owie.
Marta Sadkowska – dziennikarka piszÄ…ca od wielu lat o urodzie, zdrowiu i diecie w magazynach dla kobiet m.in. „ZwierciadÅ‚o” i „Sens”. Zainteresowana zdrowym odżywianiem, medycynÄ… alternatywnÄ… i holistycznym stylem życia. Wyznaje zasadÄ™, że ciaÅ‚o to my, dlatego uważa, że nie tylko to co jemy, ale też jak żyjemy i jak myÅ›limy ma wpÅ‚yw na nasz wyglÄ…d i zdrowie.
Autor
Marta Sadkowska, Elżbieta Lange
Wydawnictwo
Zwierciadło
Data publikacji
2016-10-26
Liczba stron
240
Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!
Napisz recenzjęWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.